Formação de Professores

"Ninguém é tão grande que não possa aprender, nem tão pequeno que não possa ensinar" Voltaire

Formações disponíveis:


- "O Professor enquanto Pessoa: Gestão do Stress e Gestão do Tempo nas Relações Interpessoais (1 crédito)"
- "Aprender Avaliando - Técnica de Avaliação por Portfolio
(2 créditos)"
- "Ensinar as Artes da Língua de Forma Criativa e Crítica
(2 créditos)"
- "Re-equacionar a Relação Escola-Família (1 crédito)"
- "Técnicas de Avaliação em B-Learning (2,4 créditos)"
- "Traços e Riscos da Adolescência (1 crédito)"
- "Gestão Proactiva da Indisciplina e do Conflito no Espaço Escolar (1 crédito)"
- "Violência na Família (1 crédito)"

Contactos: maia@academiaapamm.com / 224 032 020 / 912 000 966

Novas Formações em E-Learning

E-Learning - Formação 100% online

Formação Contínua Pedagógica de Formadores - Renovação do CAP
Carga Horária - 60horas

Curso de Mediadores de Seguros (Ramos Vida e Não-Vida)
Carga Horária - 140horas

Atendimento
Carga Horária - 30horas

Call-Center
Carga Horária - 20horas

Vendas
Carga Horária - 20horas

Negociação
Carga Horária - 20horas

Contactos: maia@academiaapamm.com / 224 032 020 / 912 000 966

Nova Formação Auto-Financiada

NUTRIÇÃO APLICADA À PRÁTICA DESPORTIVA

PÚBLICO- ALVO: desportistas, público em geral
CARGA HORÁRIA: 40 Horas
HORÁRIO: 19h00 às 22h00
CUSTO FREQUÊNCIA: 130,00€

DESCRIÇÃO DA ACÇÃO
A nutrição, associada ao treino regular, é um dos determinantes fundamentais para a optimização da performance desportiva do atleta. A satisfação das necessidades energéticas de treino e competição e consequente manutenção de um bom rendimento e estado de saúde em geral requer um padrão alimentar equilibrado. Num cenário desportivo cada vez mais exigente, torna-se imperativo que, actualmente, o atleta saiba planear o seu dia alimentar.

OBJECTIVOS GERAIS
A acção visa:
•Educar os formandos para a prática de uma alimentação equilibrada e adopção de um estilo de vida saudável;
•Dotar os formandos de competências e conhecimentos básicos a nível da planificação do seu padrão alimentar, quando aliado à prática de exercício físico.

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS
No final da acção, os formandos deverão ser capazes de:
•Interpretar a Roda dos Alimentos, enumerando os grupos que as constituem, sem nenhum erro;
•Reconhecer o papel dos Hidratos de Carbono no aumento do rendimento desportivo, identificando, no mínimo, dois momentos em que a sua ingestão é fundamental;
•Reconhecer a importância de um correcto aprovisionamento proteico, identificando, por ordem crescente de risco para a saúde, duas consequências de um consumo exagerado deste nutriente;
•Reconhecer o impacto do consumo excessivo de gordura no rendimento desportivo, enumerando, sem recorrer a consulta, dois aspectos negativos;
•Planificar um esquema de hidratação, em situação de competição, sem errar mais que um aspecto.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
O Curso de NUTRIÇÃO APLICADA À PRÁTICA DESPORTIVA terá o seguinte programático e respectiva carga horária:
Módulos Duração de Referência
Noções Básicas de Nutrição 10H
Hidratos de Carbono e Exercício Físico 6H
Proteínas e Exercício Físico 6H
Gordura e Exercício Físico 6H
Hidratação na Prática Desportiva 6H
Suplementação Desportiva 6H
Total: 40horas

Contactos: maia@academiaapamm.com / 224 032 020 / 224 032 021